Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež.
Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :)
Čo nájdete v knihe?
-
36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče
-
Originálne kombinácie – prekvapivé chute
-
Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia
-
Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa!
-
Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý!
Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí
-
prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky
-
ako si správne vybrať pečivo a chlieb
-
prečo stúpa výskyt potravinových alergií a senzitivít
-
aký je najnovší kalorický dôvod na celozrnné a prirodzené potraviny
-
kto a prečo naozaj potrebuje bezlepkovú diétu
-
ako a komu môže bezlepková diéta aj škodiť.
Recepty
-
sú v knihe rozdelené do 9 kapitol: • Koža • Oči • Nervy • Kosti • Tráviaci systém • Pre deti • Srdce • Cukrovka • Celiakia
-
všetky recepty sú zostavené tak, aby podporovali zdravie orgánov a systémov, ktorým sú určené
-
recepty pre vybrané diagnózy môžu byť súčasťou podpornej liečby
-
recepty pre deti – určite ich potešia aj rozosmejú a povzbudia do zdravých alternatív ˘
Kniha si vás získa svojim moderným a originálnym spôsobom spracovania:
-
ľahko dostupné suroviny
-
jednoduchá príprava
-
kreslená schéma všetkých sendvičov
-
každý recept vás nadchne krásnou fotkou
-
plnofarebná tlač
-
obľúbená a praktická hrebeňová väzba
-
grafické informácie o obsahu mlieka, histamínu, vápnika a železa
-
rozšírený obsah prístupný cez QR kódy
-
osvetový leták pre potreby ľudí s celiakou – aj v PDF formáte na webstránke AKV
Nedajte teda náhode veľkú moc nad svojím životom a zoberte si so sebou vždy jedlo, ktoré bude zdravé a chutné. Odteraz sa už nemôžete na nič vyhovárať! :)
