Půst není jenom jedna z mnoha detoxikačních metod. Skrývá v sobě neomezené možnosti pro práci s vlastním tělem i myslí. Půstem můžeme vyléčit prakticky jakoukoli chorobu i přeprogramovat svoji mysl. Stačí pouze vědět jak a chtít. I přesto, že se půst dostává v dnešní době do obliby a stále více lidí se odhodlává k nesmělým krůčkům touto cestou, bývá často svým významem zaměňován s hladovkou. Další kniha Martina Jelínka odkrývá jednoduché a dobře pochopitelné pravdy o postních technikách a možnostech, které nabízí pro rozvoj vlastní osobnosti.