Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788027714155
Užitečné rady pro nástrahy života
Značka: Via

Zboží máme skladem.

Dostupnost: SKLADEM
zobrazit dostupný počet ks
399 Kč
279 Kč
za tuto cenu jen do 28. 2. 2024
399 Kč
279 Kč
za tuto cenu jen do 28. 2. 2024
Anotace

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.

Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.

Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.

Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.

Informace o sortimentu
Podnázev Užitečné rady pro nástrahy života
Druh sortimentu Kniha
Značka Via
V prodeji od 25.08.2023
Rok vydání 2023
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 13.4 x 20.2 x 2.3 cm
Hmotnost 0.26 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
ISBN 978-80-277-1415-5
EAN 9788027714155
Interní kód 0424944
Produktový manažer Tereza Wawreczková (tereza.wawreczkova@knihcentrum.cz)