Atomové návyky (Drobné změny, pozoruhodné výsledky)

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788075550972
Jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných

Zboží máme skladem.

Dostupnost: SKLADEM
zobrazit dostupný počet ks
399 Kč
299 Kč
za tuto cenu jen do 20. 6. 2024
399 Kč
299 Kč
za tuto cenu jen do 20. 6. 2024
Anotace

„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, „atomární” krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.

Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!

Naučíte se, jak:

  • se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
  • odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
  • vyhnout se obvyklým chybám,
  • překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
  • vybudovat své sebevědomí,
  • udělat si čas na nové návyky,
  • přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
  • dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
  • se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
  • jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.
Informace o sortimentu
Podnázev Jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných
Druh sortimentu Kniha
Autor James Clear
Překladatel Aleš Drobek
Značka Jan Melvil publishing
V prodeji od 05.05.2020
Rok vydání 2020
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.5 x 21.6 x 1.8 cm
Hmotnost 0.42 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 288
Edice Žádná velká věda
Poslední dotisk 01/2023
ISBN 978-80-7555-097-2
EAN 9788075550972
Interní kód 0326909
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Vývoj ceny