Výživne o výžive

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788055190693
Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality
Značka: Príroda

Zboží máme skladem.

Dostupnost: SKLADEM
zobrazit dostupný počet ks
538 Kč
430 Kč
538 Kč
430 Kč
Anotace

Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali porozumieť tomu, čo jete, čo potraviny obsahujú, ako ich kombinovať a aký majú vplyv na vaše telo. A teraz naozaj nehovoríme len o kalóriách.

Nutričná špecialistka Jana Kondrcová vo svojej knihe vyvracia mýty o stravovaní, ktorým všetci veríme – zázračné diéty nefungujú a rýchle návody proste neexistujú! Okrem iného zistíte, ako si správne vyskladať zdravý tanier počas celého dňa, alebo ako veľmi môže vaše trávenie ovplyvniť taká jednoduchá vec, ako správne žuvanie, ale aj spánok, stres či celkové psychické nastavenie. Na príkladoch z praxe vám vysvetlí, akých najčastejších chýb sa v stravovaní zrejme dopúšťate a aký vplyv môžu mať ochorenia a extréme zmeny v jedálničku na vaše zdravie. Nechajte si pomôcť jej vedomosťami a bonusom pre vás budú jej najlepšie recepty.

Pretože správna výživa je zdravá výživa. Ale ani ten cukor nemusí byť strašiakom...

Informace o sortimentu
Podnázev Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality
Druh sortimentu Kniha
Autor Jana Kondrcová
Značka Príroda
V prodeji od 20.12.2023
Rok vydání 2023
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 17.0 x 23.3 x 1.9 cm
Hmotnost 0.58 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 152
ISBN 978-80-551-9069-3
EAN 9788055190693
Interní kód 0431666
Produktový manažer Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.cz)
Vývoj ceny