Psychoterapie je v české společnosti stále zahalená jakýmsi závojem tajemna. Lidé si nejsou jistí, co se s nimi bude při konzultacích dít, jaký vliv na ně bude psychoterapeut mít, zda je to bezpečné a zda to vůbec potřebují. Hlavním smyslem knihy Ta bolest nejsi ty, je popularizovat psychoterapii a nabídnout čtenáři bezpečnou exkurzi do reálných psychoterapeutických konzultací.
K tomu zkušená psycholožka a psychoterapeutka PhDr. Tereza Ševčíková vybrala konkrétní příběhy svých šesti klientů, kteří jí dali souhlas se zveřejněním. Byť je každý příběh jedinečný a originální, některá témata se v její praxi objevují častěji, a právě s těmi se čtenář setká. Jsou jimi: emoční zanedbání v dětství, tajemství, tabu a vztahy v rodině, nepříjemné nálady a nezvladatelné emoce - hněv a úzkost, dospělé děti alkoholiků a sexuální zneužívání v dětství.
Kromě konkrétního příběhu obsahuje každá kapitola krátké teoretické ukotvení stěžejního tématu a také konkrétní rady a tipy čtenářům, kteří řeší podobné problémy, ale zatím nemají v plánu do psychoterapie vstoupit.
Jedná se o praktickou knížku pro běžného člověka, který se nebojí nechat vyzvat životem tak, jak přichází. Prožívá bolesti i radosti, stresy a nejistoty, vzestupy i pády nebo nečekané změny. Klade si otázky a občas si neví rady, ale nevzdává se a chce prožít důstojný a krásný život.

S předmluvou Radkina Honzáka.
S jakými problémy nejčastěji přichází lidé do psychoterapie?
Co se děje za zavřenými dveřmi psychoterapeutky?
Jak si mohou lidé pomoci sami, pokud do psychoterapie vstoupit nechtějí?