Správa cookies
Webové stránky používají k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a personalizaci reklam soubory cookie. Využíváním našich služeb souhlasíte s používáním cookies.
Více o cookies
Nastavení cookies
Akceptuji vše
e-shop@arada.cz
KNIHCENTRUM revue
Registrovat
Přihlásit se
Přejít do e-shopu
Nákupní
košík
0
Home
Menu
Search
Knihy
Knihy v angličtině
AKCE
Beletrie pro dospělé
Populárně naučná pro dospělé
Učebnice, odborná literatura
Beletrie pro děti a mládež
Populárně naučná pro děti a mládež
Hračky, hry, karty
Mapa, atlas, průvodce
Papírenské zboží
Kalendáře
Kalendáře
Hračky
AKCE
Hračky, hry, karty
Tipy na dárky
Tipy na dárky
Papírnictví
AKCE
Papírenské zboží
Mapy
AKCE
Mapa, atlas, průvodce
Filmy
AKCE
Média
Mapa, atlas, průvodce
AudioCD
AKCE
Média
Ostatní
Populárně naučná pro dospělé
Média
Hračky, hry, karty
Papírenské zboží
Kód ke stažení
Přejít do e-shopu
e-shop@arada.cz
http://www.arada.cz/
...
Úvod
Úvod
Populárně naučná pro dospělé
Populárně naučná pro dospělé
http://www.arada.cz/popularne-naucna-pro-dospele
Zdraví & životní styl
Zdraví & životní styl
http://www.arada.cz/zdravi-zivotni-styl
Okamžitá pomoc proti úzkosti
Okamžitá pomoc proti úzkosti
https://www.arada.cz/Kniha/okamzita-pomoc-proti-uzkosti
Okamžitá pomoc proti úzkosti
Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:
9788026219255
Rick Hanson
,
Matthew McKay
pomocí KBT, mindfulness a relaxace
Značka:
PORTÁL
Varianta:
Kniha
195 Kč
Zboží máme skladem.
Dostupnost:
SKLADEM
zobrazit dostupný počet ks
Běžná cena:
229 Kč
Naše cena:
195 Kč
Běžná cena:
229 Kč
Naše cena:
195 Kč
Množství:
Anotace
Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné.
Informace o sortimentu
Podnázev
pomocí KBT, mindfulness a relaxace
Druh sortimentu
Kniha
Autor
Rick Hanson, Matthew McKay
Značka
PORTÁL
V prodeji od
14.11.2022
Rok vydání
2022
Pořadí vydání
1. vydání
Rozměry
14.8 x 20.6 x 0.8 cm
Hmotnost
0.16 kg
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran
112
Poslední dotisk
08/2023
ISBN
978-80-262-1925-5
EAN
9788026219255
Interní kód
0396867
Produktový manažer
Jana Matějová (jana.matejova@knihcentrum.cz)
Vývoj ceny