Emoce jsou nejmocnější hybnou silou našich životů. Přesto je naše racionální společnost stále podceňuje a znevažuje. Přitom jsou emoce mnohem moudřejší než rozum.

Žádná emoce není špatná a žádná není zbytečná.

Jednou z nejdůležitějších a zároveň nejpotlačovanějších emocí je hněv. Lidé se ho bojí u druhých i u sebe, je označován za viníka mnoha zla a obecně je považován za nežádoucí. Přitom může být hněv zdrojem neuvěřitelné síly a intuice a naším nejvěrnějším přítelem a rádcem.

Autor v této knize nabízí zcela nový pohled na hněv a jeho funkci a přináší řadu praktických rad a vhledů, jak můžete navázat zdravý vztah s touto základní a klíčovou emocí, porozumět jí, naučit se s ní pracovat a využít ji k tomu, abyste získali energii, sebejistotu a odvahu, dovolili si být více sami sebou a uzdravili svou duši, tělo i vztahy.