Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!
Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar.
Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.
-
Spolu až 150 zdravých receptov
-
Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu
-
Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
-
Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
Vedľajšie účinky:
-
Krásna postava
-
Zdravé telo
-
Vyššie sebavedomie
-
Viac energie
-
Zvýšenie imunity
-
Zlepšenie trávenia
-
Jednoduchšie tónovanie postavy
-
Menej stráveného času v kuchyni
V knihe nájdeš recepty na:
-
27 raňajok
-
29 jedál s mäsom a rybami
-
38 bezmäsitých jedál
-
7 sladkých jedál
-
44 zdravých dezertov
-
5 ostatných receptov
